「精神病は必ず治る」という言葉を胸に刻んで。
「精神病は必ず治る」
ある名医がそう言ってくれた。
この言葉が、どんなに私に希望をもたらしてくれたでしょう。
初めまして、なお子です。
社会人になって4年目を迎えようとしている中、わたしはもうすぐ休職をします。
理由は、心身の不調。
一般的には「うつ病」というカテゴリーに入るのだと思います。
しかし、わたしはうつ病の中でも軽い症状です。「軽度のうつ」と称されます。
「うつ病ではないうつ症状」であることは、時折わたしを苦しくさせます。
なぜなら、うつ病ほどひどくはなく、
正常な人ほど元気ではないわたしの状態は、
うつ病として見られないことが多いからです。
「自分がうつ病であればもっと理解してもらえるのだろうか。」
そんなひどいことも考えたことがあります。
だからこそ、同じように「軽度のうつ症状」と闘っている人の
希望になればと思い、このブログを始めました。
このブログでは、次のようなことを主に書いていきたいと思います。
- 希望を届ける言葉を贈りたい
- 身体が回復できたこと
- 心が回復できたこと
- 安らぐ考え方
- ほか、いろいろ紹介
希望を届ける言葉を贈りたい
見たくないときは見なくて大丈夫ですからね😊
あなたの心がほんの少しでも回復したときに希望を与えられる言葉を、
どうしようもなくしんどいときにあなたに寄り添える言葉を、
苦しいときにその苦しみを少しでも和らげる言葉を、
あなたに届けたい。
あなたにとって、わたしにとって、
希望となる言葉を書き留めたいと思っています。
身体が回復できたこと
心と身体は別物です。
なので、わたしがやったことの中で、身体が少しでも良くなった！
と思えることを紹介したいと思っています。
心が回復できたこと
身体とは別に、わたしがやっていて心が少しでも回復したな、
と思うことを書き留めていきたいと思います。
おこがましくて申し訳ないのですが、これを見た人が少しでも
心の回復につなげられればと思っています。
安らぐ考え方
「無理をしない」「頑張らない」というような考え方ではなく、
心と身体が安らぐような考え方を書き残していきたいです。
「無理」とか「頑張」とか、その漢字自体が窮屈で、
理解や回復を余計難しくさせるとわたしは感じています。
なので、あなたもわたしも気持ちが安らぐような考え方を見つけたら、
紹介していきたいと思っています。
ほか、いろいろ紹介
わたしが楽しいと思ったこと、おもしろいと感じたことなどなど、
さまざま共有できたらと思います。
いろいろなカテゴリーで紹介したいと思います🍀
おわりに
わたしも、あなたも、必ず治ります。
「わたしは治るのだろうか。元気になんてなれるのだろうか。」
そんな風に思うことばかりでしょう。
生きていることで精一杯だと。
それでいいんです。
生きていることに一生懸命なこと、
それがなんと素晴らしいことでしょうか。
わたしもあなたも必ず元気になります。
その希望を胸に、毎日一生懸命生きていきましょう。
大丈夫、必ず治ります。
大丈夫、あなたは一人じゃないです。
場所は違えど、共に生きている間に幸せになりましょう🥰
